Hvorfor bliver vi syge – Hvad fortæller sygdomme og symptomer os
Det er min overbevisning, at vi påvirkes af, hvad vi omgiver os med, hvordan vi forholder os til vores omverden samt hvordan vi reagerer på det, der sker omkring os og indeni os.
Vores krop reguleres af mange forskellige kemiske processer, som hele tiden afspejler, hvordan vi følelsesmæssigt har det. Vores følelser laver kontinuerligt et hormonelt respons inde i kroppen, som kroppen så regulerer sig i forhold til. Sådan har det været, siden vi levede på savannen og selvom vi ikke længere lever på den måde, så reagerer vores krop i stor udstrækning stadig præcis som dengang.
Vores hormonsystem laver et hormonspejl inde i kroppen, som modsvarer det, vi oplever ude i verden, via vores sanser og vores fortolkninger af det vi oplever.
Er vi en dag stressede, så opregulerer kroppen vores stress hormoner, for på den måde at give kroppen de bedste betingelser for at stå denne periode igennem. Det forholder sig sådan med alle vores følelser og tanker – kroppen tilpasser sig.
Tanker er altså ikke toldfrie, de laver et hormonelt respons i din krop og er på den måde med til at påvirke din sundhed. Dine tanker og måden du taler til dig selv, kan være din sundheds værste fjende. Hvis du er fanget i et tankespind, som fordømmer og nedgør dig selv og andre, vil kroppens alarmberedskab blive aktiveret og du skaber grobund for inflammation i kroppen. Inflammation er udgangspunktet for mange fysiske og psykiske sygdomme. Derfor er det vigtigt, at du får fokus på dine tanker og din måde at være i verden på.